Inlägg märkta ‘övningar’

Ryggskott

Diagnosen ryggskott innebär att man får värk i nedre delen av ryggen. Värken kan komma både väldigt snabbt eller väldigt smygande. Oftast finns ingen speciell anledning till att man får ryggskott, och det är väldigt ovanligt att det beror på en skada eller sjukdom. Oftast försvinner värken inom några dagar till några veckor men det [...]

Spänningshuvudvärk

Spänningshuvudvärk är ofta lokaliserad till båda sidorna av pannan och känns som ett håtr band runt huvudet. Huvudvärken uppstår oftast senare under dagen i samband med övriga spänningar i nacke, skulderblad eller axlar.